Vitamin dalam buah

 Yuk Simak Kandungan Vitamin dalam Buah-buahan serta manfaatnya.

 Sahabat pasti semuanya suka makan buah dooonggg :)Yup! Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari, dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya. Jadi buah-buahan dapat menjadi obat alternatif apabila sahabat dapat meramunya.

 Berikut ini  kandungan, khasiat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang banyak di sekitar sahabat, check it out!

Masker Buah-Buahan

Aneka Masker Buah dan Sayur Untuk Memutihkan Kulit Wajah

AVOCADO (ALPUKAT)

Buah alpukat atau avocado sangat bagus untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Apalagi kalau dipakai oleh anda yang kulitnya kering pasti bisa menjadi lembab karena avocado memiliki kandungan lemak yang baik. Selain itu, avokado juga bisa membuat kulit lebih awet muda dan kencang. Bila ditambah air susu pasti wajah anda akan menjadi lembab, kencang dan putih alami.

Manfaat Buah untuk Kecantikan

Pentingnya Buah-buahan dan Sayuran Untuk Kecantikan Kulit

Buah-buahan dan sayuran memiliki manfaat penting untuk kecantikan kulit khususnya bagi para perempuan yang selalu memperhatikan dan mengutamakan kecantikan kulit, seperti menghaluskan kulit, melembabkan kulit, mencerahkan warna kulit, mengencangkan kulit, menghilangkan jerawat dan masih banyak lagi manfaat dari buah-buahan dan sayuran.
Tidak hanya dapat kita konsumsi sehari-hari, buah-buahan dan sayuran juga dapat dimanfaatkan sebagai perawatan alternatif kecantikan kulit, bagi yang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran  setiap hari juga akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan tubuh seperti: jantung, diabetes, kanker, kolesterol, tekanan darah tinggi dan masih banyak lainnya.